Non mi stancherò mai di dare un consiglio: la scelta del medico di base è come un matrimonio. Dedicate del tempo a conoscerlo prima di scegliere; deve ispirarvi fiducia ed empatia. Perché sta a lui tenere sotto controllo la salute di tutta la famiglia. E come tutti i matrimoni deve prevedere un fidanzamento; valutatelo in […]
salute
Lo sport in gravidanza
Ora salta fuori che troppo sport in gravidanza fa male. Sai la novità ; io è da una vita che penso che lo sport faccia male tout court, gravidanza o meno. Poi approfondisco la lettura: “Un recente studio avverte che le donne che svolgono un’attività sportiva per più di sette ore alla settimana si espongono a […]
Come prendere le vitamine
Vi capita, quando andate in farmacia, di rimanere abbagliati da tutti quei flaconi colorati di vitamine, integratori antiossidanti, antinvecchiamento, per le mamme, per i bimbi, per gli anziani, per chi fa “una vita attiva”? A me sì, cosa ci volete fare, dev’essere lo shopping compulsivo che mi prende anche lì. Però so che bisogna evitare […]
Gli esami (del sangue) non finiscono mai
Vado a fare le analisi del sangue. Così, routine, ogni due anni almeno si deve, no? Tralascio la descrizione del solito patetico contorcimento da me effettuato sulla Sedia del Prelievo per evitare di guardare. E il tono di voce dell’infermiera che come ogni volta dopo avermi guardato in faccia mi dice, pietosa: “Si sieda lì, […]